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确定自己的手机号是否被拉黑，可以尝试以下方法。
1、拨打对方的电话：使用自己的手机尝试拨打对方的手机，如果听到“您拨打的号码正在通话中”或者“无法接通”等提示，并且多次拨打都无法接通，那么有可能被拉黑。
2、发送短信：给对方发送短信，如果无法成功发送或发送后对方并没有回复，那么可能已被拉黑。
3、使用其他手机或公共电话拨打：如果用自己的手机无法确认，可以尝试使用其他手机或公共电话拨打对方的手机，如果多次都无法接通，那么可能确实被拉黑。
4、观察网络状态：如果和对方使用的是同一个运营商的网络，可以尝试观察自己的手机信号是否良好，如果对方的手机信号满格但无论如何都接不通电话，那么有可能被拉黑，但这种方法并不完全准确，因为信号状况还受到许多其他因素的影响。
5、尝试使用其他联系方式：如果对方有其他联系方式（如微信、QQ等），可以尝试通过这些方式联系对方，如果无法联系到，那么也有可能被拉黑。
在确认之前，确保自己的手机号没有欠费或存在其他网络问题，即便怀疑自己的手机号被拉黑，也应当尊重对方的决定，不要过度骚扰对方。